Augmenter la libido chez hommes

Avez-vous oublié ce qui suscite l’envie à s’aimer ? Il y a longtemps où vous avez eu un rapport sexuel avec votre partenaire ? Vous n’arrivez pas vous rappeler quand cela s’est passé pour la dernière fois et ça vous laisse tranquille ? Si vous avez répondu qu’une seule fois avec oui à l’une de ces questions, le plus probablement il vous faut augmenter la libido.

Il faut tristement avouer qu’aujourd’hui la libido abaissée n’est pas exceptionnelle. Au contraire, tous les aspects de la vie quotidienne jouent plutôt contre l’envie sexuelle des aux hommes autant qu’aux femmes. Je crois que quiconque a survécu un épisode pareil et même moi-même n’est pas une exception.

Heureusement, on ne doit pas rester désespéré et dire qu’on’arrive plus jamais augmenter la libido. Il existe plusieurs solutions pour remédier la situation. On peut utiliser des médicaments différents, du thé ou de tisane, des compléments alimentaires, des aliments spécifiques ou des autres moyens…

Libido : définition, importance, fonctionnement

Avant de vous montrer les solutions comment augmenter la libido, on doit dire qu’est-ce que c’est la libido et quelle est son importance chez hommes et son fonctionnement ? Cela pourra mieux nous aider à trouver le problème et sa solution.

• La libido est un désir sexuel ou une pulsion sexuelle innée pour homme.
• Le niveau de la libido élevé ou contrairement diminué dépend de l’activité hormonale dans votre corps ainsi des facteurs externes.
• Le sens de la libido se manifeste dans l’augmentation de l’appétit sexuel chez les deux genres et dans le renforcement de la pratiquer du sexe.

Si votre libido marche comme il doit, vous ressentez dans les intervalles réguliers un désir sexuel. En cas de libido plus élevée, on aura des intervalles plus courts, ce qui est le cas des jeunes hommes dont l’appétit sexuel est en haut niveau. Contrairement, la libido abaissée est plus typique auprès des hommes de moyen âge et plus âgés et porte la responsabilité de désintérêt sexuel.

La libido en particulier présente un instinct vital essentiel avec les fonctions suivantes

• L’hypothalamus libère dans le cerveau, sur la base de la stimulation sexuelle, des hormones LH (l’hormone lutéinisante) et FSH (hormone folliculo-stimulante).
• Il s’agit des hormones gonadotropes qui dirigent l’activité des gonades dans le corps, principalement l’augmentation de la testostérone.
• Le niveau suffisant de cette hormone renforce la libido masculine, ce qui apporte l’envie sexuelle.

Dès qu’on a un manque de testostérone, cela influence l’envie sexuelle. Ce qui veut dire qu’on n’aura pas d’intérêt d’avoir le sexe et même les sensations seront insuffisantes. Bien sûr, non seulement le niveau de la testostérone intervient dans l’excitation de l’homme

Le dérèglement de la libido et ses symptômes

Dans le cadre de la libido masculine, on peut parler particulièrement de deux états. Le premier se déploie par un désir sexuel diminué, l’autre par une perte de libido complète. La différenciation entre ces deux états peut être plus difficile à la première vue.

Quels sont donc des déploiements typiques ?

La libido diminuée : ce symptôme se montre dans les premières étapes du problème quand la testostérone commence à diminuer progressivement.

Un problème plus grave apparaît pendant la deuxième étape quand on arrive à la diminution permanente de l’intérêt d’avoir un rapport sexuel. C’est dû au style de vie pratiqué par l’homme.

En ce qui concerne le contact sexuel, il devient une routine, sans fantaisie et sans plaisir. Tout simplement, il se déroule du temps en temps et moins fréquemment.

L’absence de la libido : elle arrive souvent progressivement. En effet, c’est la continuation de l’état précédent qui a été laissé sans traitement. Du coup, beaucoup fois le résultat induit la rupture de la relation, parce que l’homme a perdu complètement l’envie de faire l’amour avec sa partenaire.

Le déploiement est plus inquiétant qu’au premier cas. L’homme s’arrête de rechercher le contact sexuel non seulement avec sa partenaire, mais avec n’importe qui. Il peut même cesser de se masturber pendant une absence du sexe. Même envie de sortir et de contacter les gens peut ainsi disparaitre.

Les causes des problèmes avec la libido

Derrière la libido réduite, plusieurs aspects se cachent. Certains influencent le niveau de la testostérone, les autres agissent sur la condition psychique et physique.

Les plus fréquentes causes des problèmes avec la libido :

• Maladie : une maladie mentale, des dépressions ou des maladies physiques (cardiovasculaires, l’affection nerveuse ou l’autre) savent très facilement atteindre la libido et la diminuer ou pire ruiner. S’il ne s’agit pas d’une maladie grave, c’est un état temporaire. S’il y a une maladie chronique, la libido ne s’augmente pas toute seule.
• Les médicaments : plusieurs sortes des médicaments causent aux hommes des problèmes de concentration, de fatigue accrue ou de perturbation de l’activité du système nerveux central. Le résultat peut être une faible réaction sur la stimulation sexuelle, car les médicaments l’atténuent par exemple notons les antidépresseurs.
• Le niveau de la testostérone diminué : la testostérone fait alfa et omega pour les hommes du point de vue d’une envie sexuelle et de l’équilibre hormonal. Au moment de la déficience de cette hormone, quelle que soit la cause, elle se manifeste par l’impact sur les caractères sexuels secondaires. Ce problème doit être résolu indépendamment de l’impact sur la libido.
• La toxicomanie, les substances addictives : l’alcool, le tabagisme et les drogues présentent des grands ennemis contre un organisme sain et surtout contre l’érection et la libido. Ces facteurs apportent de multiples problèmes de puissance, de fertilité et du désir sexuel.
• Le mode de la vie mauvais : vous travaillez trop, ne vous reposez presque pas, vous mangez irrégulièrement et pas trop sainement et le stress vous entoure partout ? Si c’est votre cas, vous êtes en train d’aller subir un manque de libido. Le temps alloué à la partenaire devient aussi un risque.

Comment augmenter la libido ?

Il existe un plus grand nombre de moyens pour augmenter la libido. Cependant, si derrière la diminution de la libido est un déséquilibre hormonal à cause d’une maladie, il fallait résoudre d’abord ce problème. Sinon, il est nécessaire d’adopter plusieurs dispositifs de régime.

Quelles sont les solutions possibles ?

• Le traitement d’une maladie existante : c’est une chose que vous devez d’abord résoudre. Une maladie ‘’banale’’ comme une virose ou une grippe vous pouvez la passez facilement, mais ça reste à ne pas négliger. Par contre, si vous subissez une maladie cardiovasculaire, psychique ou nerveuse, vous devez prendre les soins nécessaires le plutôt possible.
• Les aliments et la nourriture : hormis d’un régime régulier qui donne certainement des effets positifs, il existe en plus des aliments qui savent augmenter la libido. Voyons, par exemple, la banane, le piment, les fruits de mer (les huitres), les aliments comme la fraise, l’amande ou l’avocat sont des fruits qui renferment le zinc, le sélénium, la vitamine E ou B qui sont ainsi des produits avantageux pour la libido.
• L’augmentation de la testostérone : la production de la testostérone qui peut être soutenue par des thés spéciaux ou par des pilules des compliments alimentaires. En plus, le sport est un moyen efficace pour soutenir un bon niveau de cette hormone.
• Mode de vie et le stress : comme on a cité : la régulation du repos et du sommeil, la réduction du stress et l’enlèvement des mauvaises habitudes (le tabagisme, l’abus de l’alcool), tout cela vous aide à protéger votre libido. Permettez-vous de temps en temps un massage ou quelque chose pareille pour vous bien détendre.
• Les compléments alimentaires naturels : si vous voulez avancer un peu plus vite. Vous avez un choix d’utiliser les compléments alimentaires (des thés, des capsules …). Ils concentrent des extraits des plantes fonctionnant comme des aphrodisiaques, donc pour augmenter la libido.

Les questions les plus fréquentes

Un problème dans la relation, peut-il diminuer la libido ?
Oui, évidemment. Les problèmes de long terme entre les partenaires entravent l’amour, la sympathie et par conséquent le rapport sexuel. Ce qui mène à la perte de la libido.

La diminution de la libido à l’âge avancé, est-elle normale ?
Oui, c’est donné par la diminution de la production des hormones indispensables pour maintenir la libido. Souvent, c’est accompagné par des maladies cardiovasculaires qui provoquent la perte de la libido. Il ne faut pas abdiquer sur ce problème.

Les parfums de phéromones, sont-ils utiles ?
Les phéromones sont des substances influençant certaines réactions physiologiques et de conduite dans la nature. Elles sont de plus en plus liées à la sexualité. Cependant, il est difficile à dire quelle est leur capacité d’influencer l’envie sexuelle.

Est-ce que les repas agissent sur mon désir sexuel ?
Encore oui. Certains aliments peuvent stimuler positivement la libido (l’avocat, le piment, les poissons …), et des autres la peuvent l’étouffer comme les aliments trop graisseux. En somme, on devrait manger de manière équilibrée.

Quand devrais-je visiter le médecin et est-ce que c’est nécessaire ?
Je me permets de dire qu’il y une limite au-delà de laquelle l’homme doit réfléchir sérieusement dans ce problème. S’il n’a pas identifié la cause de sa perte de libido tout seul, il devrait consulter son médecin pour éviter toute autre complication ou aggravation de la situation.